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La dieta paradossale

Giorgio Nardone

La dieta paradossale
Sciogliere i blocchi psicologici che impediscono di dimagrire e mantenersi in forma

Ebook

 

Dieta: un’epidemia dei tempi moderni, dei paesi sviluppati, delle società opulente.
Chi non si è mai cimentato almeno una volta nella vita in un regime alimentare per perdere qualche chilo di troppo? E quindi, siccome riguarda tutti, tutti sappiamo quanti risultati fallimentari si raccolgono mettendosi su questi binari punitivi in cui si cerca di tenere sotto controllo un istinto primario come quello della fame. Le diete non funzionano ma non perché non si riesca a dimagrire: o non si riescono a seguire fino in fondo o si seguono e poi si recuperano i chili perduti.

Un grande psicologo ci spiega le ragioni del nostro faticoso rapporto col cibo e, attraverso stratagemmi che possono sembrare irragionevoli, ci insegna come recuperare una relazione sana ed equilibrata col piacere di mangiare.

 

 

ALTRE TRADUZIONI
Francese
Le Regime Paradoxal
Comment lever les blocages psychologiques qui empêchent de maigrir et de se maintenir en forme
Spagnolo
La dieta de la paradoja
Cómo superar las barreras psicológicas que te impiden adelgazar y estar en forma
 
 
 
 
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